Was bedeutet „Vitamin K2 MK7 all-trans“ – und ist das wirklich wichtig?
Wenn du ein Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin K2 kaufst, begegnest du häufig dem Begriff „MK7 all-trans“. Doch was steckt dahinter – und warum solltest du darauf achten?
In diesem Artikel erfährst du, welche Unterschiede es zwischen „all-trans“ und „cis“ gibt, welche Form am wirksamsten ist und warum BjökoVit konsequent auf die bioverfügbare all-trans-Form setzt.
Vitamin K2 – nicht gleich Vitamin K2
Vitamin K2 kommt in verschiedenen Formen vor. Die wichtigsten sind:
- MK4
- MK7 all-trans
- MK7 cis
- MK9 (in Deutschland selten erhältlich)
Diese Formen unterscheiden sich in ihrer Struktur, Wirksamkeit und Verweildauer im Körper.
MK4 vs. MK7 – was ist besser?
Vitamin K2 MK4 wird meist synthetisch hergestellt und weist eine geringe Bioverfügbarkeit auf. Es muss in hohen Dosen eingenommen werden und verbleibt nur kurz im Körper.
Anders sieht es bei Vitamin K2 MK7 all-trans aus: Diese natürliche Form hat die höchste Bioverfügbarkeit und kann hervorragend verwertet werden. Sie stammt oft aus fermentierten Sojabohnen (Natto) – ein traditionelles Lebensmittel aus Japan.
All-trans oder cis – worin liegt der Unterschied?
All-trans beschreibt die stabile, biologisch aktive Form des MK7-Moleküls. Cis-Formen hingegen gelten als instabil und vom Körper nur schlecht verwertbar. Deshalb ist es wichtig, dass dein Vitamin K2 MK7 klar als „all-trans“ gekennzeichnet ist.
Was macht BjökoVit anders?
Wir setzen bei unseren BjökoVit Vitamin K2-Produkten ausschließlich auf die natürliche, hoch bioverfügbare all-trans-Form, gewonnen aus fermentierten Sojabohnen. Unsere Produkte sind:
- 100 % vegan
- frei von unnötigen Zusatzstoffen
- aus kontrollierter, natürlicher Fermentation
Die Entwicklung unserer Rezepturen erfolgt mit höchstem Qualitätsanspruch – für maximale Verträglichkeit und Wirkung.
Kombiniert besser: Vitamin K2 & D3
Vitamin K2 MK7 (all-trans) wird häufig in Kombination mit Vitamin D3 empfohlen – vor allem zur Unterstützung von Knochen, Herz und Gefäßen.
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Fazit: Achte beim Kauf auf die Kennzeichnung „Vitamin K2 MK7 all-trans“ – denn nur diese Form ist wirklich wirksam, stabil und gut bioverfügbar.