Vitamin B12 Kribbeln in Händen und Füßen – kann ein Zusammenhang bestehen?
Ein Kribbeln in Händen oder Füßen kennen viele Menschen. Dieses Gefühl wird häufig als Ameisenlaufen beschrieben und kann unterschiedliche Ursachen haben.
Auch im Zusammenhang mit Nervenfunktionen wird Vitamin B12 immer wieder erwähnt. Das Vitamin spielt im Körper eine Rolle für das Nervensystem.
Wenn du dir zunächst einen Überblick über Vitamin B12 verschaffen möchtest, findest du hier unseren großen Guide: Vitamin B12 – Der große Guide zu Wirkung, Mangel und Dosierung.
Warum entstehen Kribbeln oder Taubheitsgefühle?
Kribbeln in Händen oder Füßen kann entstehen, wenn Nerven gereizt oder belastet werden. Häufig tritt dieses Gefühl vorübergehend auf, zum Beispiel wenn ein Nerv kurzzeitig eingeengt wird.
Auch verschiedene gesundheitliche Faktoren können eine Rolle spielen.
Welche Rolle spielt Vitamin B12 für das Nervensystem?
Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Deshalb wird das Vitamin häufig im Zusammenhang mit Nerven und neurologischen Funktionen diskutiert.
Ein ausgewogener Vitaminhaushalt ist wichtig für viele Prozesse im Körper.
Weitere Informationen zur Aufnahme von Vitamin B12
Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie Vitamin B12 im Körper aufgenommen wird, lies auch unseren Artikel: Vitamin B12 Aufnahme – wie wird Vitamin B12 im Körper aufgenommen?.
Vitamin B12 als Nahrungsergänzung
Vitamin B12 ist auch als Nahrungsergänzung erhältlich – zum Beispiel als Kapseln, Lutschtabletten oder Tropfen.